Les séances de sophrologie sont conçues pour augmenter le bien-être, exploiter vos forces personnelles, améliorer vos performances et atteindre vos objectifs personnels. Avec un protocole de 8 à 12 séances, vous découvrirez votre potentiel et vos capacités. Les séances durent 1H, elles sont constituées de temps d'échange et de pratique. La pratique consiste à réaliser des exercices de relaxation dynamique et une relaxation profonde. Les exercices de relaxation dynamique allient des mouvements doux issus du yoga et la respiration contrôlée. La relaxation profonde utilise la détente mentale et corporelle avec une visualisation personnalisée.

@sophrologue77.severine.demarle

Outils réutilisables

Des outils durables et personnalisés sont envoyés par message à l'issue de chaque séance.

Tarifs

Séance individuelle enfants (dès 4 ans) / adolescents en cabinet ou en visio : 45€   

à domicile : 50€ (pour un périmètre de 30km, possibilité de déplacement au-delà)

Séance adulte en cabinet ou en visio: 50€

 A domicile: 60€ (pour un périmètre de 30km, possibilité de déplacement au-delà)

Séance atelier groupe: 15€ (comme les Sophro-balades)

Paiement par virement bancaire / Paylib / Paypal

Séances en entreprise : individuelles, groupes ouverts (nombre de personnes varie) ou fermés, tarif sur devis

Prenez le Chemin du Bien-Être

Commencez votre parcours vers une vie positive et épanouissante dès aujourd'hui.

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie